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2018年09月20日(木)

Anyスタッフ体験記★ストレス発散にピッタリの「BOXING & FITNESS」

こんにちは。浜松駅から徒歩5分のコワーキングスペース、Anyの小池です。先日、Anyスタッフでボクササイズを体験してきました。今日はその様子をレポしたいと思います♪(´ᵕ`๑)۶⁾⁾


「ボクササイズやってみたいけど、どうなのかな~?」「どんなメニューなのか気になる!」という方は是非ご覧くださいね☆

教えてくれるのは、元A級プロボクサーの大庭さん。


トレーニングメニューは、『縄跳びを使った準備運動』『基礎フォームの練習』『ミッド打ち』『サンドバッグ』『体幹・腹筋を鍛えるエクササイズ』と大体1時間くらい、みっちりトレーニングしてくれます。我々スタッフは、交代しながらだったのですが、皆汗だくでした(*´Д`)



百聞は一見に如かずということで、まずはどんな感じかをごらんください♪

重心の置き方や身体の角度などしっかり指導してくれます。
 

続いて教室の詳細です。

日時:毎週(月)(水)(金) 19:00~20:00(お休みの場合もございますので、お問合せください)
場所:Any
持物:上下トレーニングウェア・トレーニングシューズ・タオル・飲み物
申込・問合せ先:TEL:090-3458-9465  Email:h.m.boxing1@gmail.com(担当:大庭)
※当日直接お越し頂いても大丈夫ですが、人数把握のため、事前にご連絡を頂けますと幸いです。
対象:中学生以上で、健康状態に異常のない方
とりあえず体験だけしてみたい~という人も、大歓迎です^^
料金やもっと詳しく知りたい!という方はこちらをご覧くださいね☆
 

最後に先生・大庭さんの迫力ある本気のパンチをご覧ください☆

こんなパンチに打たれたら、いちころでKOしてしまいそうですね( ˃ ˄ ˂̥̥ )


・自己流のジム通いじゃなく、プロに身体の使い方を教わりながらエクササイズしたい方!
・楽しく運動しながら、ストレス発散したい方!(←サンドバックを思いっきり叩くとかなりストレス発散になります☆おすすめです!)
・効果的にシェイプアップをしたい方!

1度体験してみる価値あり!!ですよ~~☆



~Any information~
全日営業・AM9:00~PM9:00
運営元:浜松まちなかマネジメント株式会社

コワーキングスペース【ドロップ利用・2時間:¥500/1Day:¥1000】

:https://www.any-h.jp/coworking/
​レンタルスペース【セミナールーム・打ち合わせスペース】
:https://www.any-h.jp/rental/

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